『腰痛改善福辻式』実践

詳細はこちらをクリック



私は、『腰痛改善福辻式』を注文し、
数日後に届いてから、まず一通りＤＶＤを見てみました。


ＤＶＤを見て、
「本当に笑ってしまうほど簡単な体操だけど、
　本当にこんなんで腰痛を改善できるのかなぁ？」
と、思ってしまいました。


足をちょっと曲げたり伸ばすたりする、といった感じの体操なんです。


まさか、こんな簡単なことをするだけで
長年悩まされ続けてきた腰痛を改善できるなんて
信じることが出来ませんでした。


しかし、せっかく購入したんだから、
とりあえず実践してみたんです。


『腰痛改善福辻式』では、2種類の体操が紹介されています。


根本的に腰痛を改善する体操と、即効で痛みを取り除く体操です。


さっそく即効で痛みを取り除く体操を実践してみました。


腰痛を改善するのに脚だけを動かすなんて、
初めはちょっと変な感じがしました。

でも実践してみると、なんだか腰にきているのがわかりました。

約4〜5分くらい実践してみたんですが、本当に腰が楽になりました。

この体操をすると、脚と腰が連動しているのが実感できます。


そして、根本的に腰痛を改善できる体操をしました。

これも、ものすごく簡単です。

「こんなに簡単な体操なら、毎日続けても全然苦にならないなぁ」

と思いました。


それで毎日体操を続けたら、本当に腰痛を解消することが出来たんです。