腰痛が起こる原因

腰痛は主に「腰の筋肉が硬くなる」ことが原因で起こります。



腰の筋肉が硬くなる原因は様々です。



姿勢の悪さ・激しい運動や労働・老化・血流の悪化・内臓の病気・ストレスなど、腰の筋肉が硬くなる原因を上げればきりがありません。



つまり、腰痛は原因が何であれ、腰の筋肉を柔らかくすることで、
改善することができるんです。



腰痛になると、腰を揉んで硬くなった筋肉をほぐそうとしますよね。



しかし、腰を揉んでも、一時的には腰の痛みが治まっても、
すぐに腰の痛みが再発するばかりでなく、
腰を揉み続けることでさらに腰の筋肉が硬くなる場合があります。



腰の筋肉を柔らかくするには、腰の筋肉を動かせばいいんです。



腰を揉む、というような外からの力で腰の筋肉を動かすのではなく、
腰の筋肉を直接動かす必要があるんです。



腰の筋肉を動かすには、足にアプローチすればいいんです。



『腰痛改善福辻式』は、
足にアプローチすることで腰の筋肉そのものを動かすので、
腰痛改善に非常に効果があるんです。



腰痛は、腰の筋肉を外のちからで動かすのではなく、
腰の筋肉そのものを動かすことで柔らかくすることで
根本的に改善することができます。



そのような改善法が『腰痛改善福辻式』で紹介されています。